教師校本培訓「孩童身體肌力矯正培訓」

        動作型態不佳可能會導致身體活動受限、不對稱甚至疼痛。為了提高教師對學生良好姿勢的重視，本校近日邀請陳聰航博士舉辦了「孩童身體肌力矯正培訓」工作坊。

        陳博士闡述了現今有關評估孩子動作型態的最新動態和研究進展，其中「功能性動作檢測」工具是本次培訓的探究重點，功能性動作檢測主要包含七項動作：深蹲、跨欄、直線前蹲、肩部活動、主動直膝抬腿、軀幹穩定伏地挺身及旋轉穩定性。培訓中，導師引導老師們逐一進行動作測試及矯正練習。參加工作坊的老師們表示：能有效了解自身的姿態情況，掌握矯正的動作細節和技巧，並希望將所學的運動處方應用於學生身上。